ଚାଉଳ ଟିପ୍ସ ରାନ୍ଧ | ଥଣ୍ଡା ଚାଉଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?ଆଡେସିଭ୍ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ 1 ବସ୍ତୁ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ |ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାକୁ 6 ଟି ଟିପ୍ସ |

ଚାଇନାର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଚାଉଳ ହେଉଛି ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଖାଦ୍ୟ, ତେଣୁ ସୁସ୍ବାଦୁ ଚାଉଳ ରାନ୍ଧିବା ଶିଖିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କ skills ଶଳ ହୋଇପାରିଛି!

ତାଇୱାନ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଜ ological ବ ଶିଳ୍ପ ବିଭାଗର ଶିକ୍ଷକ ହଙ୍ଗ ଟାଇସିଅନଗ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚାଉଳ ରେଫ୍ରିଜରେଜେସନ୍ ଥଣ୍ଡା ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଓଜନ ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।ଯେତେବେଳେ ଖାଦ୍ୟ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଯାଏ, ତାପମାତ୍ରା କମିଯାଏ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଶକ୍ତି ସାନ୍ଧ୍ରତା ବ increases ାଇଥାଏ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରେଫ୍ରିଜେରେଟେଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ତୃପ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଏବଂ ଗ୍ରହଣର କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ତଥାପି, ଓଜନ ହ୍ରାସର ଚାବି ହେଉଛି ସାମଗ୍ରିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା |ଦୀର୍ଘ ସମୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷତି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି |

ଆମକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ସ୍ୱାଗତ |

Mail: angelalee@zschangyi.com

ମୋବ: +86 159 8998 7861

ହ୍ ats ାଟସ୍ ଆପ୍ / ୱେଚ୍: +86 159 8998 7861 |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -12-2023 |